Техника "Идеальный день"
Данная техника поможет тебе создать образ, видение будущего, и задать вектор развития (профессионального и личностного).
Выдели себе 30 минут. Позаботься о том, чтобы тебе никто не мешал и ничто не отвлекало в этот момент.
Техника выполняется в стиле фри-райтинг. То есть сводного письма в потоке, без перерывов.
Итак, суть техники в том, чтобы как можно более подробно описать свой идеальный день через 3 или 5 лет. Возьми тот срок, который тебе сейчас наиболее комфортен. Обычно я рекомендую отрезок в 3 года.

Представь, что всё возможно, и опиши свой день:
от момента, как просыпаешься (где, с кем, в каком настроении, что окружает тебя…)
до момента, как ложишься спать.

Максимально подробно опиши свой день. Удели особое внимание:
- что ты чувствуешь, какие эмоции испытываешь в течении дня;
- что ты делаешь, какими занятиями, делами наполнен твой день;
- что и кто тебя окружает.

Какой / Какая ты в этом дне? Как выглядит идеальный сценарий твоей жизни?
Мечтай и фантазируй смело, без ограничений и условностей!)

Обращай внимание на тело, оно будет тебе подсказывать и направлять твою мысль. На особо вдохновляющие и воодушевляющие идеи оно будет отзываться. Именно их старайся раскручивать и уделять особое внимание.

Это описание только для тебя. Никому его не показывай. Пусть оно станет твоей маленькой тайной, о которой будете знать только ты и Вселенная)))

В моменты, когда грустно или сложно, перечитывай это описание. Пусть оно будет напоминанием, почему ты начал(а).

После того как будет образ видения будущего, приходи на игру самопознания, где мы пропишем пошаговый план по достижению твоей цели.